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結局、悪循環になっているダイエットとは??

2020/08/27

こんばんは!!Total Body Produce SENのホサカです(*^^*)

いつも、沢山のご予約、ご来店、お問合せありがとうございます!!

 

さてさて、今日は簡単ではありますが、「結局悪循環になってしまっているダイエット」について、書かせて頂こうと思います☆

 

これ、結論から言うと「食べない」ことです。

 

身体って基本的に「生命を維持する」という機能が備わっているので、食べないことで一時的に体重は落ちるのですが、身体の中では必要な「筋肉」も、生命維持のエネルギーとして使われてしまっています(;'∀')

 

筋肉は身体の動きをスムーズにしてくれるだけではなく、動かすことで熱も産んでくれるので、冷え性の方や代謝を上げたい方にも「筋肉つけるのが1番早いよ」というお話しをさせて頂いております☆

 

また、特に夏の冷房による「足のむくみ」は、ふくらはぎの筋肉が上手に動いていないことが大きな原因の1つとなっています!!

 

ふくらはぎの筋肉は足まで落ちた余分な水分や老廃物を、また身体の上まで運んでくれるポンプの役割を担っています。

 

「足のむくみがあって、足がダルイ」という方はかなりの確率でふくらはぎの筋肉が少なくなっているか、足首の動きが悪いか…のどちらかです!!

 

足首の動きが悪い方や、体重のかけ方などはまたマニアックなお話しになってしまうので、時間がある時に付きでブログ上げたいと思ってます(^^♪

 

今日は短いですが、この辺で★

 

Total Body Produce SENは女性の自立を応援する完全マンツーマンエステサロンです!!

山梨県甲府市にありますが、県外からは東京・埼玉・神奈川・長野からも来て頂いております☆

フェイシャル、痩身、骨盤矯正、不妊メニュー、バストアップ、ストレートネック対策コースなどが人気のメニューです★

 

また、私自身の小さい頃からの霊感を使って「風水鑑定」のお仕事もさせて頂くようになりました!!

宜しければ、前のブログもご覧くださいm(__)m

 

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