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ストレートネックの恐怖~Total Body Produce SEN甲府店・新宿店~

2021/04/13

こんにちは!!山梨県甲府&新宿でも施術を始めたTotal Body Produce SENのホサカです(*^^*)

いつもたくさんのご予約、ご来店、本当にありがとうございます!!

アメブロさんやツイッターから来て下さった方も感謝しております☆

 

ここのところ、筋膜リリースについての新しい資格の勉強をしており、まったくブログが上げられずにいましたm(__)m

いつも、ブログを読んで下さるお客様、本当にありがとうございます…ブログを書く時間がなく、スミマセン(人´;ω;`)

 

さて、今日は『ストレートネック(スマホッ首)』についてです★

 

この症状はかなりの確率で持っていらっしゃるお客様が多いのですが、本当に怖いのです…

 

何が怖いか…というと、

①首周りの筋肉が固まることにより、巻き肩になってしまう

②巻き肩になることにより、肺を圧迫し、呼吸が浅くなる

③呼吸が浅くなることにより、肺のお腹側で呼吸をするようになる

④本来は鎖骨の下辺りからお腹側まで肺があるので、お腹側のみ呼吸をするようになると、お腹側の肋骨が開いてくる

⑤お腹側の肋骨が開いてきてしまうと、お腹のくびれがなくなる

⑥首の筋肉が固くなることにより、頭皮も固くなり、頭痛が起こりやすくなる

⑦首の筋肉が固くなり、腕や肩などを動かすと、顔の筋肉が腕や下に引っ張られ、顏がたるむ

 

…などなど…

 

書ききれません…(;´・ω・)

 

 

なので、私は携帯を見る時は出来るだけお顔から離してみて、最低限にする…を心がけています。

 

また、近い距離を見たら、出来るだけ同じ時間、遠くの距離を見るようにしてます!

そうすると、首もずっと下向きではなく、正面を向かなければ見れないので…

 

どうしても、パソコンなどで下向きの姿勢が多い方は、やはり首周り、肩回りのストレッチは必須な気がします…!!

 

今はネットで検索すれば、たくさん有益な情報が流れてますので、その情報を「いかに上手に使うか!」今どきの生活の仕方なのかな…と私は思っています☆

 

どうしてもツライ、自分でやってみたけど合ってるか分からない…等ありましたら、1度きりでも良いのでぜひ体験にいらして下さいね(^^♪

 

Total Body Produce SENは女性の自立を応援する完全マンツーマンエステサロンです。

毎日1人で、女性の皆様のお肌やお体を見させて頂いております!

ただ単にリラックスできるだけのエステではなく、とことん「効果」を求める方、お気軽にご連絡下さい(*^^*)

 

また、痩身、バストアップ、フェイシャル、美脚、骨盤矯正、不妊対策アロマ、ブライダルスリミング、リンパマッサージなどのメニューを取り揃えております。

 

私自身、39歳という年齢で、働きながら綺麗に年を重ねることの大変さを痛感しています。

毎日忙しいと、自分のメンテナンスをプロにお任せしたい…と思うことも多いので、そのように頑張る女性のお手伝いが出来たらな…と思っております♪

 

いつも、ありがとう★

毎日、本当にありがたさを感じています…!!。

感謝です…(人´;ω;`)

 

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