太る原因！！～Total Body Produce SEN甲府店・新宿店～
こんにちは！！山梨県甲府＆新宿でも施術を始めたTotal Body Produce SENのホサカです(*^^*)
いつもたくさんのご予約、ご来店、本当にありがとうございます！！
アメブロさんやツイッターから来て下さった方も感謝しております☆
２０２１年６月２４日、やっと夏至が過ぎて、めちゃくちゃラクになったホサカです★
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
今日は、暑くなってきたので、体型が気になる方も多いのでは…？と思って、書かせて頂きます(*´ω｀*)
太る原因を、「食べているから太る」と、思い込んでいる方がまだまだ多いことを実感してます。
もちろん、同じものばかりをずっと食べていたら太るのですが、健康的にバランス良く食べる分には、そこまで太ることはなく「体重が増えた！」というだけで、食べる量を減らしてしまう方が、何と多いことか…と思います(;'∀')
毎日、カロリーオーバーの食事をしている訳でもないのに、体重が増えたとしたら、それは明らかに「むくみ」によるものです！！
身体はストレスを感じると、何かあった時に備えて水分を溜めこもうとする力が働きます。
なので、「疲れすぎて食べてないのに、体重が増えていた」という状況が起こるのです…！！
それなのに、「ストレスを感じている状況」はほっといて、「体重」だけ何とかしようとするから、食事を減らしてしまうんですよね…
「むくみ」は、水分ですので、ストレスを軽減させてあげたら、焦らずとも元に戻ります☆
ストレスを軽減させてあげられなければ、食事で利尿作用があるバナナやキュウリなどを意識的に摂取すれば良いし、自分の心と向き合って、ストレス発散の日を１日でも作れば元に戻るはずなのです(*^-^*)
「むくみ」自体をほおっておくと、水分なので身体が冷えやすくなってしまい、脂肪に変わってしまうのは確かです！
なので、自分で「むくんでいる！」と気付けたら、お風呂でリラックスタイムを取ってあげたり、ご自身の神経を緩ませる生活をしてみて下さいね(^^♪
Total Body Produce SENは女性の自立を応援する完全マンツーマンエステサロンです。
毎日1人で、女性の皆様のお肌やお体を見させて頂いております！
ただ単にリラックスできるだけのエステではなく、とことん「効果」を求める方、お気軽にご連絡下さい(*^^*)
また、痩身、バストアップ、フェイシャル、美脚、骨盤矯正、不妊対策アロマ、ブライダルスリミング、リンパマッサージなどのメニューを取り揃えております。
私自身、39歳という年齢で、働きながら綺麗に年を重ねることの大変さを痛感しています。
毎日忙しいと、自分のメンテナンスをプロにお任せしたい…と思うことも多いので、そのように頑張る女性のお手伝いが出来たらな…と思っております♪
いつも、ありがとう★
感謝です(#^^#)
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